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Ça nous fait une belle dent !

Hygiène bucco-dentaire

Le fluor, à quoi ça sert ?

Nos dents sont protégées par une couche d’émail qui est majoritairement formée de cristaux de calcium. Ce matériau est le plus dur de notre organisme, mais il peut malgré tout être attaqué par certaines bactéries.
Le fluor présent dans le dentifrice va remplacer le calcium, ce qui rend l’émail plus résistant à l’acidité produite par les bactéries.
Ce processus est très lent. Pour augmenter l’effet protecteur du brossage, il vaut mieux ne pas se rincer la bouche afin de laisser plus de temps au fluor pour remplacer le calcium.

Ras la plaque !

Les bactéries se déposent entre les dents, dans les sillons et près des gencives: c’est la plaque dentaire.
Cette plaque de couleur blanchâtre doit être régulièrement éliminée pour éviter qu’une carie ne se développe. Le brossage des dents est le moyen le plus efficace de s’en débarrasser.
Idéalement, il faudrait se brosser les dents après chaque repas pendant trois minutes. Si ce n’est pas possible, il faut au moins se brosser les dents le soir. Si la plaque accumulée durant la journée reste en place pendant la nuit, elle aura tout le temps de produire une carie !

Et les enfants?

Les dents de lait sont moins dures et plus sensibles que les dents adultes. Pour éviter les caries, voici quelques conseils:
Utiliser un dentifrice spécial enfant qui contient une quantité de fluor adaptée et une brosse à dents correspondant à l’âge de l’enfant.
Dès la première dent, brosser les dents de votre enfant chaque soir.
À trois ans, passer à deux brossages par jour. Dès 6 ans on peut utiliser un dentifrice pour adultes et un brossage de dents trois fois par jour.

Une carie, c’est quoi ?

Nos dents sont constituées de plusieurs couches : l’émail, la dentine et la pulpe.
Les bactéries présentes dans notre bouche se nourrissent du sucre présent dans notre salive et produisent de l’acide.
Lorsque cet acide attaque l’émail, il peut le perforer et creuser jusqu’à la pulpe : c’est une carie.
La pulpe de la dent est très sensible, c’est pourquoi les caries sont très souvent douloureuses.

Le brossage : pas si simple !

On le fait tellement souvent qu’on ne réfléchit plus, mais le brossage des dents c’est toute une technique ! Voici quelques points essentiels :
Brosser toujours vos dents du bord de la gencive vers l’extrémité de la dent
N’oubliez pas la face intérieure des dents : la plaque s’y dépose aussi !
Utilisez toujours un dentifrice contenant du fluor : il renforce l’émail.
Le soir ne vous rincez pas la bouche après le brossage : le fluor restant sur les dents les renforcera durant la nuit.
Pour le reste, venez nous consulter

Ce n’est pas tout !

La brosse à dents fait déjà beaucoup, mais elle a du mal à aller dans tous les recoins ! Pour une hygiène buccale parfaite, il faut donc utiliser d’autres accessoires :
Du fil dentaire, pour retirer la plaque entre entre les dents
Des brossettes interdentaires pour les espaces plus larges
Un apport supplémentaire de fluor peut aussi aider à prévenir les caries :
Chaque semaine avec un gel spécial ou chaque jour avec un liquide de rinçage
Nous vous aiderons à faire votre choix parmi ces produits.

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